genç tenis oyuncularının bestelenmesine yardımcı olmak
Tenis sahasında birkaç çift faydan sonra patlama eğiliminde olan genç bir tenis oyuncunuz var mı?
Bu haftanın tenis psikolojisi podcast’inde, tenis uzmanı zihinsel oyunu Dr. Patrick Cohn, bir tenis ebeveyninden bir soru cevaplıyor.
Ramona yazdı ve şöyle dedi:
“Oğlum 11 yaşında. 5 yaşından beri tenis oynuyor. 12’de Hindistan’da en iyi oyuncu. Zaman zaman arka arkaya birkaç çift hatası var. Vücut dili gerçekten kötüleşiyor ve birkaç çift hatadan sonra gözyaşları içinde. Ancak, ilk servis bulunduğunda, oyunun geri kalanı alacak. Zihin durumunun iyi bir hizmete sahip olup olmayacağını belirlediğini varsayıyorum. ”
Cohn: Evet, ister hizmetiniz veya yer vuruşlarınız ister geri dönüşünüz veya voleybolunuz olsun, zihin durumunuz tüm tenis oyununuzu etkileyecektir, mahkemeye götürdüğünüz zihniyet son derece önemli olacaktır.
Cohn: Oğlunuzla yaşadığınız zorluk, iki kat hata yapmamasını bekliyor ve belki de 1 çift hatayla biraz tahriş oluyor, ancak üst üste 2 varsa hayal kırıklığına uğramaya başlıyor, böylece bana sıkı bir beklenti olduğunu söylüyor Durumunda çift faylanmamak ve sonra çift hata yaptığında, duygusal kontrolü kaybeder ve muhtemelen kartopu yapar ve tepeden aşağı iner.
Conh: Hatasını ikiye katladığında ne yapabilirsiniz?
Dr. Cohn’un spor ebeveynlerine çift faylanmadan sonra sakinleşmeyi kaybeden genç tenis oyuncuları olduğunda ne yapmasını söylediklerini duymak için aşağıdaki sesi dinleyin:
Itunes’daki Tenis Psikolojisi Podcast’e abone olun!
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin!
Maçlar sırasında bu “pahalı” zorlu zihinsel oyun hatalarından bir veya daha fazlasını yapıp yapmadığınızı keşfedin!
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin:
Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Farklı ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Keşfedeceksiniz:
Zihninizin mahkemedeki en iyi veya en kötü varlığınız olabileceği.
Zihninizi noktalar arasında etkili bir şekilde kullanıyorsanız.
Son noktayı bırakmanıza yardımcı olabilecek bir strateji.
Puanlar arasındaki güveninizi ve performansınızı artırmak için ustalaşmanız gereken en iyi zihinsel oyun becerileri.
Ücretsiz raporunuzu bugün indirmek için buraya tıklayın: Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Halksız ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış tenis zihinsel oyun stratejilerini öğrenin!
Siz (ya da oyuncularınız) rekabette yeteneğinizi karşılıyor musunuz?
EN İYİSİNİZİ VE ENDEN GELİŞTİRMEYE GELİYOR MUSUNUZ?
Oyuncuların maçlarda oynadıklarında aşağıdaki sorunlardan şikayet ettiklerini sık sık duyuyorum…
“Maçlardan önce o kadar sıkı ya da gerginim ki, düz düşünemiyorum ya da oyunumda herhangi bir ritim alamıyorum.”
“Kötü atışlara ya da hatalarla ve kartopu ile çok sinirleniyorum.”
“Oynadığımda o kadar çok şey bekliyorum ki, maç planlandığı gibi gitmediğinde çözülüp güveniyorum.”
“Uygulamadan eşleşmeye gittiğimde güvenim kayboluyor ve nedenini bilmiyorum.”
Başarılı tenis oyuncuları turnuvalara nihai güvenle nasıl performans gösterileceğini öğrendiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı iyileştirmeye ve maçlarda nihai özgüvenle performans göstermeye hazırsanız, Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Oyuncular: Güveninizin kontrolünü nasıl ele alacağınızı, en iyi şekilde odaklanacağınızı ve daha fazla yakın maç kazanacağınızı öğrenin.
Ebeveynler: Genç tenis oyuncusunun turnuvalara olan güvenini artırmaya yardımcı olun. Programı oyuncunuzun iPod’una yükle!
Koçlar: Basit, kanıtlanmış zihinsel stratejiler kullanarak ekibinizin güvenini artırın.
Eğitmenler: Öğrencilerinize zihinsel oyun avantajı nasıl vereceğinizi öğrenin.
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmak ve profesyonel sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini keşfetmek için tenis güveni kullanın!
Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Şimdiye kadar program gerçekten iyi gidiyor! Oğlum çalışma kitabını yapıyor ve ses kısmını dinliyor ve zevk alıyor! Geçtiğimiz birkaç hafta daha iyi oynadı ve programın odaklanmasına yardımcı olduğunu ve bu kadar sinirlenmediğini söyledi. ”
~ Tara Mariano, spor ebeveyni
“İTunes’da tenis psikolojisi podcast’lerinizi dinlemekten ve e-kitaplarınızı okumaktan gerçekten keyif aldım. Web sitenizi yeni buldum ve zihinsel oyunumda zaten geliştim. Geçtiğimiz hafta sonu bir tenis turnuvasında oynadım ve kendime sahip olmam gereken güven miktarıyla oynadım. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tenis Oyuncusu
Kendine güveninizi artırın ve uzman zihinsel oyun koçluğu ile odaklanın!
Usta zihinsel oyun koçu Dr. Patrick Cohn, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, Facetime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Zihinsel koçluk öğrencilerimiz ne diyor?
“Biznull